Сколько времени мы проводим во сне? Как спать правильно?

Сколько времени мы проводим во сне? Как спать правильно?

Каждый из нас хоть раз задумывался о том, сколько времени человек спит за всю жизнь. Если считать, что суточная потребность во сне составляет в среднем 8 часов, а средняя продолжительность жизни в России – 72 года, то получается, что в объятиях Морфея мы проводим 24 года или треть всего отпущенного природой времени. Хотя все относительно. Некоторым чтобы отлично выспаться достаточно и 6-7 часов, а другим необходимо не менее 9 часов полноценного сна.   Ребенок до года спит большую часть суток. Затем необходимое для хорошего самочувствия количество сна плавно уменьшается и…

Подробнее

Коротко о важном: выборы, бедность, прививка от коронавируса

Коротко о важном: выборы, бедность, прививка от коронавируса

Прокремлёвским губернаторам на выборах могло помочь трехдневное голосование Такого мнения придерживается издание «Медуза». Прямые выборы губернаторов проходили в 18-ти российских регионах. В семи регионах кандидаты от власти набрали более 80% голосов. Например, глава Тамбовской области Александр Никитин по официальным данным набрал 86,5% голосов (это самый высокий результат выдвиженца от власти по итогам выборов 13 сентября), а глава Севастополя Михаил Развожаев — 85,7%. Традиционно высокий результат, по данным избиркома, получил президент Татарстана Рустам Минниханов — 85,4%. Глава Еврейской автономной области Ростислав Гольдштейн, опять же по официальным итогам, набрал 82,5% голосов. Еще…

Подробнее

В Тверской области ожидается приход новых штаммов гриппа, против которых нет иммунитета. Когда ждать вакцину?

В Тверской области ожидается приход новых  штаммов гриппа, против которых нет иммунитета. Когда ждать вакцину?

Состав штаммов, которые придут в эпидсезоне 2020-2021 меняются кардинальным образом. Ожидается, в грядущем эпидсезоне будут абсолютно новые штаммы, против которых ещё не прививались. Об этом сообщил главный эпидемиолог Тверской области Александр Раздорский. «Традиционно вакцина содержит два вида штамма – вируса А и вируса В. Обычно менялся один штамм. В этом году меняются оба. Поэтому будет два вида вакцин для профилактики гриппа: четырехвалентные и трехвалентные. Четырехвалентные содержат компоненты двух видов гриппа А: H1N1 и H3N2, а также двух видов гриппа B: «Вашингтон» и «Пхукет». В трехвалентных вакцинах не будет только компонента…

Подробнее

Единственное, что может облегчить состояние больного коронавирусом — отвечает директор Национального исследовательского центра имени Гамалеи Александр Гинцбург

Единственное, что может облегчить состояние больного коронавирусом — отвечает директор Национального исследовательского центра имени Гамалеи Александр Гинцбург

Директор Национального исследовательского центра имени Гамалеи Александр Гинцбург заявил, что облегчить состояние заболевшего коронавирусом могут только антитела, остальные методы он охарактеризовал как «мёртвому припарки».Об этом он рассказал РИА Новости. «Состояние больного, я вам честно могу сказать, могут в настоящее время облегчить только антитела, соответственно, определённого вида к этому вирусу, больше ничего. А всё остальное — это, как бы так мягко сказать, извините за грубость, мёртвому припарки», — считает Гинцбург. Речь идёт об антителах в концентрированном виде — плазмы или препарата, — полученных к определённым поверхностным структурам COVID-19. Как пояснил учёный,…

Подробнее

Кушайте на здоровье! В Тверской области беременные женщины могут ежемесячно получать губернаторские выплаты на питание

Кушайте на здоровье! В Тверской области беременные женщины могут ежемесячно получать губернаторские выплаты на питание

Пытаясь выкарабкаться из демографической ямы, государство изобретает для женщин — настоящих и будущих мам, новые формы поддержки. Не сказать, что они очень эффективные но, как говорится — на безрыбье и рак — рыба. В последнее время в регионах страны вводится дополнительное денежное пособие для беременных — на питание. Не стала исключением и Тверская область. Как сообщается на сайте регионального правительства, в Верхневолжье в рамках национального проекта «Демография» продолжается реализация мер поддержки беременных женщин. Им предоставляется ежемесячная денежная выплата на обеспечение полноценным питанием. Сколько и кому дают? Размер ежемесячной выплаты в…

Подробнее