Потребление холодной воды несет пользу или вред для организма?

В жаркие летние дни почти все любят холодные напитки: лимонад, квас, чистую воду. Но так ли полезна ледяная жидкость из холодильника, или лучше отдать предпочтение комнатной воде, очищенной посредством специального фильтра, который можно выгодно заказать в онлайн-маркете Coolmart.ru?

Гастроэнтерологи считают, что потребление холодной воды может быть опасным, так как она отрицательно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, провоцирует возникновение отеков и  нарушение работы почек.

Губительный холод для желудка

Сначала любая пища или жидкость попадает в желудок, где в ходе  первичного переваривания происходит процесс ее согревания или охлаждения до температуры тела. Только после этого пищевая кашица может переместиться в тонкую кишку, где начинается пищеварение.

Вода — единственная субстанция, которую не нужно переваривать. Если она комнатной температуры, то легко проходит в тонкую кишку и всасывается в кровь, после чего начинаются основные биохимические процессы. Если же вода ледяная, то сфинктер, соединяющий желудок и кишку, сжимается, а жидкость остается в нем, пока не согреется.

В данном случае возможно два варианта развития событий. Если воды было выпито мало и натощак, то стенки желудка не растягиваются, процесс выделения кислоты для расщепления пищи не начинается. Тогда жидкость находится там 10-15 минут, согревается, попадает в тонкую кишку, проблемы не возникают.

Но в желудке может присутствовать соляная кислота. Вода при смешивании с ней начинает перевариваться и всасываться в стенки желудка. Такой процесс может провоцировать ряд причин:

  1. При большом количестве выпитой жидкости стенки механически не могут не растянуться. Такое увеличение объемов становится сигналом, что желудок полон, а потому начинается выделение соляной кислоты.
  2. Уже идет процесс пищеварения: человек недавно поел, жевал жевательную резинку.
  3. У людей с повышенной кислотностью желудка выделение желудочного сока происходит постоянно.

Стремительное всасывание холодной воды в стенки желудка в любом случае является нежелательным из-за высокой вероятности ее попадания во внутриклеточную жидкость. Это приводит к отечности тканей, ощущению тяжести.

Отеки также могут возникать из-за влияния холодной воды на почки. Когда жидкость нагревается в желудке, она охлаждает почки. Этот орган ответственен за электролитический баланс — процесс распределения и вывода воды из организма. Из школьного курса физики известно, что тела при низких температурах сжимаются в размерах, любые процессы замедляются. Почки особенно чувствительны к теплу, при охлаждении работа в них протекает медленнее, может наступить электролитический дисбаланс, присутствовать отечность.

Чтобы улучшить процесс пищеварения, нужно употреблять пищу и жидкость комнатной температуры. Гарантировать максимальную пользу для организма поможет практика очищения водопроводной воды посредством специальных фильтров, сменные картриджи для которых можно выгодно заказать по ссылке coolmart.ru/catalog/smennye_filtry/, предварительно выбрав оптимальную водоочистительную систему для дома.


Похожие записи

Один комментарий “Потребление холодной воды несет пользу или вред для организма?

  1. Михаил

    Отвечу юморестически и жизненно — если нет счётчиков на холодную воду, плати по полной. А если есть , смотри на качество воды и своё здоровье

Оставить комментарий