Правильно подобранное питание для детей в возрасте от 10 до 18 лет имеет большое значение в формировании здорового взрослеющего организма. В это время увеличивается масса тела, идет существенный рост тканей, а также половое созревание. В период с 10 до 13 лет организм ускоренно растет, с 13 до 16 лет происходит активное формирование желез внутренней секреции и некоторых отделов головного мозга. Неравномерность созревания разных систем организма ведет к повышенной утомляемости, раздражительности и возбудимости. Один из основополагающих принципов здорового питания — соответствие калорийности рациона энергетическим затратам организма. В подростковом возрасте он выходит…
Читать далееРубрика: От читателей
Контейнер устал и прилег отдохнуть. Жители Калязина жалуются на отсутствие благоустроенных площадок для сбора ТКО
«Благоустройство мусорных площадок идёт полным ходом! Контейнер видимо просто устал от работы и решил прилечь. Куда смотрит глава округа администрации и депутаты от ЕдРа? Почему не делают благоустроенные мусорные площадки? Или до выборов ещё далеко можно попросту ничего не делать?!», спрашивает автор поста в группе ВК «Говорит Калязин».
Читать далееКаждую весну дорога под Тверью становится непроезжей
На фактическое отсутствие проезда и прохода по региональной дороге Кулицкая — Медное (17 км) пожаловались подписчики группы ВК «Тверь/Калининский округ». «Каждую осень и весну, мы наблюдаем огромные ямы и жижу. За огромное количество лет местные не видят никаких работ в этом направлении. Дорожное полотно требует подсыпку, уже в большом количестве. Из работ, мы видим только горе грейдеристов, которые только убивают полотно. Учитывая болотную местность, полотно просто срезается, превращая ещё больше в кашу, канавы засыпаются, воде некуда уходить», сетуют жители. Между тем, по этой дороге, связывающей трассу М-10 и Бежецкое шоссе,…
Читать далееУчимся говорить «Нет!». Советы психолога
Думаю, что не ошибусь, если предположу, что большинство из нас хотя бы раз в жизни сожалело о том, что ему не хватило твёрдости и силы духа отказать кому-либо в его просьбе. Будь то наглый начальник, закадычная подруга, родственники старшего поколения или просто навязчивая продавщица в магазине. Не успеем мы опомниться, как уже соглашаемся выйти на работу в выходной день или в отпуск зимой, пренебрегаем своими планами, «забиваем» на личные интересы и предпочтения. Виной этому часто бывает неумение отказать человеку в его просьбе или требовании, часто необоснованных и преувеличенных. Вариантов множество,…
Читать далееГде же была площадь им.Дзержинского в Торжке?
У нас в Торжке есть улица Дзержинского. Во многих городах до сих пор есть такие. Однако, открывая старые газеты, постоянно натыкаешься на что-то новенькое (простите, забавный каламбур, но в нём есть зёрна рационального). То, что будет изложено ниже, вызовет много вопросов у неформального историко-географического сообщества в Торжке. Предлагаем к изучению небольшую заметку из газеты «Знамя коммунизма», номер от 27 мая 1959 года в рубрике «Почта». Это такая вариация современного письменного обращения в социальную сеть с освещением проблем жителей, если провести исторические параллели. Статья называется: «Заботиться о нуждах пассажиров». Итак, поехали….
Читать далее




