От читателей - Тверь24 - новости в Тверском регионе

Достижение цели. Советы психолога

20.03.202520.03.2025 Дмитрий

У каждого из нас есть цели в жизни. Большие и маленькие. Глобальные и не очень. Наиважнейшие и так себе. Сегодня мы поговорим о том, как желательно правильно заниматься Целеполаганием. Поехали?! У такого направления, как Постановка Целей, есть свои законы и правила. У разных авторов они несколько отличаются. Я вам расскажу о тех, которым меня научил Евгений Сергеевич Слесарев в своём курсе «Теория психического текста.». Выдам со своими комментариями, конечно. Итак, Правила постановки целей: Цель должна быть достижима, реальна и реализуема. Нельзя пожелать — слетать на Луну или заработать миллиард за…

Какое мясо считается диетическим, как его выбрать и приготовить

19.03.202519.03.2025 Дмитрий

Здоровое питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Важной частью полноценного рациона является мясо — ведь это значимый источник легкоусвояемого белка. Преимущество белка мяса в том, что он содержит оптимальный набор незаменимых аминокислот, которые не могут синтезироваться в организме человека, поэтому так важно их достаточное поступление с пищей. В мясе также содержатся витамины группы В, витамин D, витамин А, макро- и микроэлементы, необходимые для нормального роста, развития и жизнедеятельности человека. Особое значение имеют железо, селен, цинк, фосфор, кальций, калий, натрий. Важно регулярно включать мясо в свой рацион. Однако нельзя забывать, что…

Зимний мотопробег в Торжке-1959. Из истории спорта

19.03.202519.03.2025 Дмитрий

Старые газеты всегда несут массу интереснейших открытий. Современному человеку сложно примерить на себя события 65-ти летней давности, происходившими на тех же улицах и тротуарах, по которым мы сейчас запросто перемещаемся. Если поездка из Москвы в Санкт-Петербург сейчас занимает считанные часы, а скоро вообще составит несколько десятков минут на скорости 400 км./час., то задача представить себя в январскую стужу в кабине старого грузовика или легкового авто, без кондиционера или обогревателя, без климат-контроля, без усилителя руля, на автомагистрали Москва – Ленинград, становится непосильной. Наши предшественники жили в этом технически несовершенном мире, и…

Жители Кимрского округа выражают «благодарность» за ремонт дороги!

17.03.202517.03.2025 Дмитрий

«Жители деревни Лосево Кимрского округа выражают благодарность Администрации округа за выполненный ремонт дороги. Ремонт выполнялся по инновационной технологии с применением глинистых материалов вместо традиционных. Также нужно отметить, что впервые в мире в нашей полосе работы выполнялись в декабре. Молодцы! Вот это уровень. Отдельную благодарность хотелось бы выразить главе Тверской области Рудене И. М. за то, что создал управленческие команды способные решать такие не простые задачи!», иронизирует автор поста в группе ВК «Кимры инфо».

Одиночество в толпе. Советы психолога

15.03.2025 Дмитрий

Согласно последним исследованиям социологов одной из основных проблем современности наши сограждане назвали — Одиночество. Эта проблема также стала частой причиной обращения к психологам. Почему это происходит? В чём причина? Мне вспоминается песня Анжелики Варум «Городок». В ней есть такие строки «Ах, как хочется вернуться, ах, как хочется ворваться в городок. На нашу улицу в три дома, где всё просто и знакомо — на денёк». И дело в данном случае, не только во всей милоте детства. Важно другое — здесь все друг друга знают, называют по имени, разговаривают, обсуждают и часто…