Врач назвала лучшие специи для осеннего сезона, защищающие от простуд

Врач назвала лучшие специи для осеннего сезона, защищающие от простуд

В период сезонных простуд поддержать иммунитет помогут привычные специи. Об этом в интервью NEWS.ru заявила врач-нутрициолог Юлия Попова. Специалист, в частности, перечислила природные средства, которые благодаря биоактивным соединениям усиливают защиту организма от вирусов и патогенных микроорганизмов. «Корица и гвоздика — эффективные помощники в укреплении иммунной защиты осенью, — отметила медик. — Корица богата полифенолами, которые борются с окислительным стрессом — главным врагом иммунитета. Гвоздика же выступает мощным антисептиком: высокое содержание эвгенола помогает противостоять патогенам. Достаточно добавить один‑два бутона гвоздики в горячий чай — это даст не только согревающий эффект, но…

Читать далее

Ваш внутренний садовод: или почему пора вооружиться психологической газонокосилкой. Советы психолога

Ваш внутренний садовод: или почему пора вооружиться психологической газонокосилкой. Советы психолога

Жизнь – это не склад старых вещей, где каждый знакомый пылится на полке с биркой «на всякий случай». Это скорее динамичный сад. Одни растения радуют глаз годами, другие – скромно отцветают за сезон, а третьи внезапно оказываются ядовитым плющом, который норовит оплести всё вокруг. Искусство отпускать – это и есть высший пилотаж садовода. Так как же перестать быть коллекционером токсичных кактусов и научиться с легким сердцем прореживать свои грядки? Шаг 1. Диагноз: «А что, если он вспомнит про мое существование в 2045 году?» Первый признак того, что пора отпускать –…

Читать далее

Гагра или Пицунда: где лучше отдых в Абхазии

Гагра или Пицунда: где лучше отдых в Абхазии

Гагра и Пицунда — два главных курорта Абхазии, разделенных всего 25 километрами побережья, но предлагающих принципиально разную философию отдыха. Гагра — это советская классика с колоннадой и ресторацией, оживленной набережной и развлечениями на каждом шагу, куда ежегодно приезжает около 180 тысяч туристов. Пицунда — уединенный курорт в реликтовой сосновой роще, где воздух насыщен фитонцидами, а главное развлечение — прогулки по бору и тишина. Средняя стоимость недельного отдыха стартует от 35-40 тысяч рублей на двоих без дороги, температура воды летом одинаковая +24…+26°C, но атмосфера кардинально отличается. Выбор между этими курортами зависит…

Читать далее

О чем мечтает российский мужчина? Советы психолога

О чем мечтает российский мужчина? Советы психолога

Вся история России – это история поиска мужчиной своего места. Сначала он бежал от Бабы-Яги в сказках, потом – от царских рекрутеров, затем – к светлому коммунистическому будущему. А куда он бежит сегодня? Что является той морковкой, ради которой российский мужчина готов тянуть свою тележку по ухабам жизни? Мы не поленились и провели масштабное исследование (открыли соцсети, поговорили с таксистом и вспомнили, о чем говорили в баре в пятницу). Результаты шокируют, смешат и заставляют задуматься. Осторожно, в тексте присутствует самоирония! Цель №1: Стать «Дедом с палкой», или Дачная геополитика Главная…

Читать далее

Круглосуточный стационар: вывод из запоя в Екатеринбурге

Круглосуточный стационар: вывод из запоя в Екатеринбурге

Употребление алкоголя в больших количествах на протяжении длительного времени может привести к состоянию, известному как запойное пьянство. Это состояние характеризуется непрекращающимся желанием выпить, что в свою очередь приводит к серьезным физическим и психическим проблемам. Выйти из этого состояния самостоятельно крайне сложно, и зачастую без профессиональной помощи не обойтись. Лечение запоя – это многоэтапный процесс, который требует внимательного подхода со стороны медицинских специалистов. Этапы лечения Лечение запоя в стационаре начинается с детоксикации организма. Токсические вещества, накопившиеся в результате длительного употребления алкоголя, наносят серьезный вред всем системам организма. Поэтому важно как можно…

Читать далее