В числе пяти самых частых поводов обращения к психологам можно найти неудовлетворенность своей внешностью. И это неудивительно, ведь не все наделены идеальными фигурами и лицами. В подростковом возрасте все эстетические недостатки ощущаются особенно остро. Но при возрастных изменениях человек также может быть недовольным морщинами и дряблостью кожи. Чтобы устранить морщины, некоторые прибегают к блефаропластике или фейслифтингу. Поговорим о том, какие психологические приемы помогут вам принять себя. Учись воспринимать себя без оценки Чтобы перестать постоянно оценивать себя, нужно выполнять прием с зеркалом. Вам понадобится зеркало в полный рост. Нужно встать перед ним и…
ПодробнееКак побороть комплексы по поводу своей внешности
