Синий свет от смартфонов, мониторов и LED-ламп способен напрямую менять базовую чувствительность мозга. К такому выводу пришли бельгийские исследователи, передает «Свободная пресса» со ссылкой на журнале Neurobiology of Sleep and Circadian Rhythms.
Свет коротких волн воздействует на особые клетки сетчатки с меланопсином, которые регулируют бодрствование, внимание и циркадные ритмы. Чтобы проверить, влияет ли он непосредственно на возбудимость коры, учёные провели эксперимент с 28 подростками и молодыми взрослыми. Добровольцев поочерёдно подвергали оранжевому свету, умеренному и яркому синему освещению. Активность мозга измеряли с помощью ТМС и высокоплотной ЭЭГ, параллельно оценивая внимание и точность движений.
У взрослых участников умеренный синий свет заметно повышал возбудимость коры, делая мозг более готовым к обработке информации. При слишком ярком свете эффект ослабевал.
У подростков же никакого влияния синего спектра на работу коры не обнаружили, что указывает на возрастные особенности реакции мозга и глаза.
В обеих группах более высокая возбудимость была связана с лучшим выполнением задания, однако сам свет влиял на этот показатель только у взрослых.
