Рубрика: От читателей

Где же была площадь им.Дзержинского в Торжке?

Дмитрий
Где же была площадь им.Дзержинского в Торжке?

У нас в Торжке есть улица Дзержинского. Во многих городах до сих пор есть такие. Однако, открывая старые газеты, постоянно натыкаешься на что-то новенькое (простите, забавный каламбур, но в нём есть зёрна рационального). То, что будет изложено ниже, вызовет много вопросов у неформального историко-географического сообщества в Торжке. Предлагаем к изучению небольшую заметку из газеты «Знамя коммунизма», номер от 27 мая 1959 года в рубрике «Почта». Это такая вариация современного письменного обращения в социальную сеть с освещением проблем жителей, если провести исторические параллели. Статья называется: «Заботиться о нуждах пассажиров». Итак, поехали….

Подробнее

В Бологое прокуратура приструнила управляющую компанию

Дмитрий
В Бологое прокуратура приструнила управляющую компанию

Собственники жилья в многоквартирном доме №3 в Западном микрорайоне (г. Бологое) выражают благодарность депутату Законодательного Собрания Тверской области Андрею Истомину за поддержку. Жильцы добиваются от местной управляющей компании исполнения возложенных на неё обязанностей по обслуживанию МКД. Ранее к депутату А. А. Истомину обратилась председатель Совета жителей указанного многоквартирного с жалобой на бездействие со стороны управляющей компании ООО «Альтернатива». Проблема в том, что подвал девятиэтажки уже долгое время через узел герметизации заливает поступающая извне вода. Несмотря на неоднократные обращения жителей в ООО «Альтернатива», мер по решению проблемы не принимается. Областной парламентарий…

Подробнее

Как улучшить качество сна?

Дмитрий
Как улучшить качество сна?

Сон — одна из важнейших потребностей организма. Три элемента хорошего качества сна включают в себя продолжительность (она должна быть достаточной для того, чтобы проснувшись, чувствовать себя отдохнувшим и бодрым), непрерывность (все периоды сна должны быть плавными, без фрагментации) и глубина (сон должен быть достаточно глубоким, чтобы успеть восстановиться). Чтобы улучшить качество сна необходимо: — Вставать примерно в одно и то же время каждый день всю неделю (в выходные — тоже). Такой подход автоматически приводит к нормализации сна. — Ежедневные физические упражнения утром или в начале дня, но не во второй…

Подробнее

Достижение цели. Советы психолога

Дмитрий
Достижение цели. Советы психолога

У каждого из нас есть цели в жизни. Большие и маленькие. Глобальные и не очень. Наиважнейшие и так себе. Сегодня мы поговорим о том, как желательно правильно заниматься Целеполаганием. Поехали?! У такого направления, как Постановка Целей, есть свои законы и правила. У разных авторов они несколько отличаются. Я вам расскажу о тех, которым меня научил Евгений Сергеевич Слесарев в своём курсе «Теория психического текста.». Выдам со своими комментариями, конечно. Итак, Правила постановки целей: Цель должна быть достижима, реальна и реализуема. Нельзя пожелать — слетать на Луну или заработать миллиард за…

Подробнее

Какое мясо считается диетическим, как его выбрать и приготовить

Дмитрий
Какое мясо считается диетическим, как его выбрать и приготовить

Здоровое питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Важной частью полноценного рациона является мясо — ведь это значимый источник легкоусвояемого белка. Преимущество белка мяса в том, что он содержит оптимальный набор незаменимых аминокислот, которые не могут синтезироваться в организме человека, поэтому так важно их достаточное поступление с пищей. В мясе также содержатся витамины группы В, витамин D, витамин А, макро- и микроэлементы, необходимые для нормального роста, развития и жизнедеятельности человека. Особое значение имеют железо, селен, цинк, фосфор, кальций, калий, натрий. Важно регулярно включать мясо в свой рацион. Однако нельзя забывать, что…

Подробнее