Рубрика: От читателей

В городе Бологое канализация затопила детскую площадку

Дмитрий
В городе Бологое канализация затопила детскую площадку

О дурно пахнущей проблеме на одной из дворовых площадок Заводского микрорайона г. Бологое рассказали в соцсетях местные жители. «В Заводском микрорайоне (д. 14) уже неизвестно сколько течёт канализация. Дети играют в этой воде, а коммунальные службы бездействуют. Это не только антисанитария, но и реальная угроза здоровью! Прошу всех обратить внимание и помочь распространить информацию. Надеюсь на быструю реакцию ответственных служб!», написал автор поста в группе ВК «Анонимное Бологое».        

Подробнее

Какую информацию о продукте можно найти на его упаковке?

Дмитрий
Какую информацию о продукте можно найти на его упаковке?

Выбирая продукты в магазине, покупатели в первую очередь смотрят на этикетку, обращая внимание на ингредиенты, дату изготовления и срок хранения товара. А какую еще полезную информацию можно оттуда почерпнуть? И как ознакомиться со свойствами нефасованных продуктов питания? На этикетке упакованных пищевых продуктов должна отражаться вся необходимая и, главное, правдивая информация о пищевых свойствах, особенностях и изготовителе товаров. Информацию о продуктах, которые продаются на развес, можно найти на листке-вкладыше, ценнике или в торговом зале рядом с товаром. Это требование российского законодательства. Данные о продукте могут наноситься на этикетку любым способом, но они обязаны быть четкими и легко читаемыми. Если продукт произведен не в России, должна присутствовать дублирующая информация на русском языке. Выбирайте…

Подробнее

Здоровое питание: пять расхожих мифов

Дмитрий
Здоровое питание: пять расхожих мифов

Здоровое питание все представляют себе по-разному. Многим кажется, что оно предполагает отказ от всего вкусного или, например, переход к вегетарианству. На самом деле все не так печально. Миф 1. Здоровое питание — это однообразно Вовсе нет, наоборот, одно из главных правил ЗОЖ — рацион должен быть разнообразным. Не забывайте, что помимо красного мяса есть еще птица и субпродукты (печень, почки, язык). Хотя бы два раза в неделю в меню должна быть рыба и морепродукты, так как это источник белка, цинка, полиненасыщенных жирных кислот. Важен также растительный белок, его часто не хватает: чечевица, маш, горох. И, конечно, овощи, фрукты, зелень должны быть…

Подробнее

Дари Добро и Добро к тебе вернется! Советы психолога

Дмитрий
Дари Добро и Добро к тебе вернется! Советы психолога

Как часто в нашей жизни бывают моменты, когда от одного доброго слова или ласкового взгляда становится светлее и теплее на душе. Как это легко и просто подарить окружающим лучики надежды и прикосновения поддержки. «Поделись улыбкой своей – и она ещё не раз к тебе вернётся» — пелось в прекрасном мультипликационном фильме про дружбу. Делиться можно и нужно, и не только улыбкой. Даря друзьям тепло своего сердца, мы получаем в ответ свет и добро их души. В момент, когда на душе «скребут кошки», тоска и печать сжали вас в тиски, оглянитесь…

Подробнее

Чем обогатить рацион подростка

Дмитрий
Чем обогатить рацион подростка

Правильно подобранное питание для детей в возрасте от 10 до 18 лет имеет большое значение в формировании здорового взрослеющего организма. В это время увеличивается масса тела, идет существенный рост тканей, а также половое созревание. В период с 10 до 13 лет организм ускоренно растет, с 13 до 16 лет происходит активное формирование желез внутренней секреции и некоторых отделов головного мозга. Неравномерность созревания разных систем организма ведет к повышенной утомляемости, раздражительности и возбудимости. Один из основополагающих принципов здорового питания — соответствие калорийности рациона энергетическим затратам организма. В подростковом возрасте он выходит…

Подробнее