Полезное - Тверь24 - новости в Тверском регионе

Чем обогатить рацион подростка

02.04.202502.04.2025 Дмитрий

Правильно подобранное питание для детей в возрасте от 10 до 18 лет имеет большое значение в формировании здорового взрослеющего организма. В это время увеличивается масса тела, идет существенный рост тканей, а также половое созревание. В период с 10 до 13 лет организм ускоренно растет, с 13 до 16 лет происходит активное формирование желез внутренней секреции и некоторых отделов головного мозга. Неравномерность созревания разных систем организма ведет к повышенной утомляемости, раздражительности и возбудимости. Один из основополагающих принципов здорового питания — соответствие калорийности рациона энергетическим затратам организма. В подростковом возрасте он выходит…

Как правильно организовать гардероб для гостиниц

02.04.202506.04.2025 Zvetkov

Организация гардеробной зоны в гостинице — важный аспект, который напрямую влияет на впечатление гостей и их комфорт. Это не только часть интерьера, но и функциональное пространство, обеспечивающее порядок и удобство хранения личных вещей. В данной статье рассмотрим ключевые моменты, на которые стоит обратить внимание при создании гардеробной зоны в гостиницах — https://garderob-profi.ru/garderobi_dlya_gostinits_domov_otdiha/. Важность гардеробной зоны в гостинице Гардеробная зона выполняет несколько функций, начиная от обеспечения эстетики помещения и заканчивая созданием удобного пространства для хранения вещей. Для гостей важно, чтобы их одежда и аксессуары находились в порядке и были защищены от…

Как повысить уровень витамина D в организме? Поможет DETRIMAX

31.03.202504.04.2025 Zvetkov

Дефицит витамина D – распространенная проблема, приводящая к различным нарушениям здоровья. Многие ошибочно считают, что его роль ограничивается укреплением костей и зубов, но на самом деле «солнечный витамин», как его часто называют, играет критически важную роль в бесчисленном множестве процессов, происходящих в нашем организме на клеточном уровне. Его уникальность подтверждена многочисленными исследованиями последних лет, выходящими далеко за рамки первоначальных представлений. Можно смело утверждать, что витамин D – это незаменимое «вещество 21 века», ключ к поддержанию оптимального функционирования организма. Повысить уровень витамина D в организме помогает препарат DETRIMAX. Купить Детримакс можно…

Учимся говорить «Нет!». Советы психолога

28.03.202528.03.2025 Дмитрий

Думаю, что не ошибусь, если предположу, что большинство из нас хотя бы раз в жизни сожалело о том, что ему не хватило твёрдости и силы духа отказать кому-либо в его просьбе. Будь то наглый начальник, закадычная подруга, родственники старшего поколения или просто навязчивая продавщица в магазине. Не успеем мы опомниться, как уже соглашаемся выйти на работу в выходной день или в отпуск зимой, пренебрегаем своими планами, «забиваем» на личные интересы и предпочтения. Виной этому часто бывает неумение отказать человеку в его просьбе или требовании, часто необоснованных и преувеличенных. Вариантов множество,…

Какую медицинскую помощь могут получить участники СВО и что для этого нужно?

28.03.202528.03.2025 Дмитрий

Впервые с 2025 года в программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи появился специальный раздел, который предназначен для ветеранов боевых действий. Главный принцип, утвержденный в документе, — право ветерана на внеочередное получение бесплатной медицинской помощи на всей территории России по программе обязательного медицинского страхования (ОМС). Какие приоритетные права при обращении в медицинскую организацию получают вернувшиеся после СВО? Как они могут поправить здоровье? – разбиралась «Российская газета». Возобновление полиса Чтобы лечиться бесплатно, демобилизованному участнику СВО нужно в первую очередь возобновить действие полиса ОМС. Сделать это можно в страховой медицинской организации…

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30