Наступил декабрь — прекрасная пора подготовки к праздникам. Новый год и Рождество уже не за горами. Однако это также время холодов и нехватки солнечного света, поэтому сейчас организм особенно нуждается в витаминах, полезных микро- и макроэлементах. Зимой, на новогодние праздники у россиян наиболее популярны мандарины. Пользу этих фруктов переоценить сложно: в них много витамина С, который укрепляет иммунную систему, защищает организм от вирусов и бактерий, ускоряет заживление ран и выполняет много других функций. Мандарины богаты и витаминами группы В, необходимыми для поддержания здоровья нервной системы и головного мозга. В плодах…
ПодробнееКак выбрать самые вкусные мандарины?
